Herzlich Willkommen zu Tag 6.
Heute geht es um eine Affirmation. Spürt einfach, wie diese Worte in euch resonieren. Sprecht sie in Gedanken ruhig öfter mal aus. Überlegt am Abend, wie sich dies auf euch und eure Umgebung ausgewirkt hat.
Ich wünsche dir gutes Gelingen.
Deine Christiane Borisek
Affirmationen sind einfache, klare, positive, bewusst formulierte positive Gedanken. Sie basieren auf der Annahme, dass unsere Gedanken nicht nur das, was wir fühlen und tun, sondern auch Körpervorgänge, biologische und chemische Prozesse steuern.
Ziel ist es, mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen, Störungen und überholte, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und neue positive, befreiende und inspirierende Gedankenmuster zu schaffen. Affirmationen zählen zu jenen wirkungsvollen psychologischen Werkzeugen, die - ohne zusätzliche Hilfsmittel anwenden zu müssen - unsere Fähigkeit unterstützen, unser eigenes Verhalten systematischer und zielsicherer zu steuern.
