Heute erhältst du eine weiteres Tool, um dein Ziel besser erreichen zu können.
Ein Vision Board ist eine wundervolle Möglichkeit, deine Träume, Ziele und Visionen im Leben (oder für einen bestimmten Zeitraum) durch Bilder, Motive, Checklisten, Glaubenssätze, Zitate, etc. als eine Art Collage zu visualisieren und damit viel greifbarer zu machen. Ich benutze Vision Boards schon seit einigen Jahren und bin großer Fan dieser Visualisierungstechnik.
Wie Vision Boards aussehen können und wie auch du dir dein ganz eigenes persönliches Vision Board erstellen kannst, erfährst du hier.
Was ist überhaupt ein Vision Board?
Vision Boards sind in der Regel bildliche und textuelle Darstellungen persönlicher Glaubenssätze, Visionen, Träume und/oder Ziele. Die unterschiedlichen Bilder werden in einer Collage zusammengestellt. Die Gesamtkomposition ist dann das fertige Vision Board. Dabei ist es völlig egal wie, wo und mit welchen Materialien du dein Vision Board erstellst.
Wozu ist so ein Vision Board nützlich?
EIN ZIEL, DAS ICH NICHT SEHEN KANN, DASS KANN ICH AUCH NICHT ERREICHEN.
Visualisierung von Zielen ist ein gängiges Mittel, seine Ziele viel besser und schneller zu erreichen. Durch das regelmäßige vor Augen führen der eigenen Ziele spricht dein Unterbewusstsein ich täglich darauf an, an deine Ziele zu glauben und an diesen zu arbeiten. Dadurch wirst du ganz automatisch produktiver.
Mir gibt es darüber hinaus jeden Tag ein richtig gutes Gefühl meine Zielcollage zu betrachten, da auf dem Vision Board nur positive Dinge vermerkt sind. Neben Zielen und Visionen sind bei mir unter anderem meine Glaubenssätze und motivierende Zitate verewigt. So erhalte ich jeden Morgen im direkt die nötige Motivation für den kompletten Tag.
So kannst du dir dein Vision Board erstellen
Schritt 1: Was soll alles drauf?
Mache dir als Erstes Gedanken darüber was du alles mit deinem Vision Board visualisieren möchtest. Willst du nur ein Business Vision Board erstellen? Also willst du nur deine unternehmerischen Träume visualisieren? Oder willst du ein globales Vision Board erstellen, was deine Träume und Mindset in allen Bereichen deines Lebens widerspiegelt.
Schritt 2: Visionen strukturieren
Mein Vision Board spiegelt alle wichtigen Lebensbereiche wieder. Dafür habe ich mein Vision Board strukturiert und in die unterschiedlichen Lebensbereiche untergliedert. Auf meinem Vision Board findet man Bereiche wie:
Persönlichkeitsentwicklung (z.B. Mindset)
Fitness & Ernährung (z.B. Bilder von meinem Lieblingssport)
Familie und Freunde (z.B. Bilder von den wichtigsten Familienmitgliedern und besten Freunden)
Materielle Ziele (z.B. eigenes Haus)
Geld & Beruf (z.B. finanzielle Freiheit, orts- und zeitunabhängiges Leben, bestimmte Projekte)
Reisen, Hobbys & Aktivitäten (z.B. Bilder von Orten, die ich noch bereisen möchte)
…
Schritt 3: Vision Board gestalten
Suche dir einen geeigneten Hintergrund. Als Vision Board eignen sich ein großes Blatt Papier oder Pappe. Man kann sich auch ein richtiges Poster designen und sich das als Postercollage ausdrucken lassen.
Alle Ideen, die du in Schritt 2 gesammelt und in Schritt 3 schonmal strukturiert hast, darfst du nun gestalten. Hierfür eignen sich am besten Bilder. Auch Affirmationen und eigene Worte können gerne auf dein Board platziert werden.
Schritt 4: Vision Board prominent platzieren
Die Erstellung eines Vision Boards bringt natürlich nichts, wenn du es nach der Erstellung im Keller platzierst. Es sollte schon sehr prominent an einem Ort gepinnt werden, an dem du jeden Tag auch vorbei kommst. Geeignet ist natürlich dein Arbeitszimmer, falls du eins hast, oder der Flur vor dem Schlafzimmer.
Da du beim Vision Board so ehrlich mit deinen Zielen sein sollst wie möglich, ist so ein Vision Board natürlich auch etwas sehr persönliches. Deswegen tun sich viele Leute schwer bei der Platzierung des Vision Boards, da ja Familie und Freunde das Board sehen könnten, wenn sie zu Besuch kommen. Aber keine Angst. Vor allem Freunde und die eigene Familie sollten Verständnis für eine persönlichen Ziele und Visionen aufbringen. Trotzdem bietet wahrscheinlich jedes Haus oder jede Wohnung einen Platz, an dem Dein Vision Board nur für dich sichtbar ist wie ein Arbeitszimmer oder das eigene Schlafzimmer.
Ich wünsche dir viel Spaß dabei.
Deine Christiane
