Herzlich Willkommen zu Tag 22.
Auch heute verfahre in deiner Achtsamkeitspraxis, wie gestern beschrieben.
Zusätzlich überlege dir etwas, was du ganz alleine für dich tust - eine Kleinigkeit - eine Auszeit von ein paar Minuten... nur für dich.
Gutes Gelingen.
Deine Christiane
