Deine 3-Minuten-Rückverbindung · Christiane Borisek
Christiane Borisek im Wald

Deine 3-Minuten-Rückverbindung

Such dir einen ruhigen Platz. Setz dich bequem hin. Drück auf Play.

Videodauer ca. 7:30 Minuten, inklusive kurzer Einführung und Abschluss. Die Übung selbst dauert 3 Minuten.
Am schönsten mit Kopfhörern.
Die Übung als PDF zum Mitnehmen ↓

Schön, dass du dir diese drei Minuten geschenkt hast.

Vielleicht ist es jetzt ein bisschen stiller in dir. Vielleicht spürst du deine Füße wieder, deinen Atem, dich selbst. Vielleicht ist da auch einfach nur ein kleines Aufatmen.

Was auch immer du gerade spürst, es ist richtig so. Denn genau das ist Rückverbindung: der Moment, in dem du nicht mehr neben dir stehst, sondern wieder bei dir ankommst.

Und vielleicht taucht jetzt leise eine Frage auf: Wie wäre es, wenn sich das nicht nur für drei Minuten so anfühlen würde? Sondern in deinem Alltag, in deinem Business, in deinem Leben?

Ich weiß, dass das möglich ist. Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Und du kannst das auch.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, schauen wir gemeinsam in einem persönlichen Gespräch, wo du gerade stehst, wohin du möchtest, was dich noch zurückhält und was du ganz konkret tun kannst, um deinen Weg zu gehen.

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Meine Geschichte

Ich kenne das. Ich war diese Frau.

Ich komme aus einer Familie starker Frauen. Sie waren alle selbstständig oder haben im Familienunternehmen mitgearbeitet, über Generationen. Sie haben alles geschafft und kaum für sich gelebt.

Ich habe es genauso gemacht: 14, 16 Stunden am Tag in meinem Business, immer mit dem Gedanken, erst mache ich das fertig, dann denke ich an mich. Fertig wurde ich nie.

Dann sah ich, wie meine Tochter anfing, genau dasselbe zu tun. Da wusste ich: Das muss bei mir aufhören.

Was ich in Australien gefunden habe

Christiane am Uluru

Seit ich denken kann, haben mich die Aboriginal people fasziniert. Diese tiefe Verbindung, die sie haben, zu sich, zur Erde und zu allem Lebendigen. Und wie sie trotz allem, was ihnen angetan wurde, in dieser Verbindung geblieben sind.

Vielleicht hat es mich so angezogen, weil ich etwas davon in mir kannte. Die Frauen meiner mütterlichen Linie hatten alle ein feines Gespür. Nur hatte es in unserer Familie nie einen Platz. Es wurde nicht gesehen, nicht gefördert, nicht gelebt.

Irgendwann war dieser Ruf so stark, dass ich ihm folgen musste. Ich wollte ihnen begegnen und von ihnen lernen. Also bin ich nach Australien gereist.

Doch die alte Christiane war mitgereist. Am Anfang kam ich gar nicht zur Ruhe. Ich habe geplant, organisiert, gemacht, sogar dort.

Dann kam der Uluru. Schon als ich aus dem Flugzeug stieg, war es da. Ich spürte das Land und seine Menschen, all das Leid und all das, was sie trotzdem daraus gemacht haben. Zum ersten Mal kam ich wirklich mit Aboriginal people ins Gespräch. Und dort begann die tiefste Verbindung meines Lebens.

Von da an ließ ich mich führen, von Ort zu Ort, von Begegnung zu Begegnung. Und mit jedem Schritt wurde es in mir stiller.

Einer der stärksten Momente kam am Boomerang Beach. Eine Woche lang wohnten wir in einem Strandhaus, vor dem die Wale vorbeizogen. Dort wurde ich angeleitet und geführt, auf eine Art, die ich bis heute kaum in Worte fassen kann.

Christiane am Strand in Australien

Ich war ganz in mir. Nicht mehr neben mir, nicht mehr irgendwo da draußen, sondern endlich wirklich bei mir.

Und in dem Moment, in dem ich so tief mit mir verbunden war, war ich plötzlich auch mit allem verbunden. Mit dem Meer, mit dem Land, mit allem Lebendigen. Unendlich stark.

Ich habe geweint. Weil ich gespürt habe, wie es ist, wieder zu Hause zu sein. In mir. Und aus dieser Rückverbindung kam eine Ruhe, die ich so noch nie erlebt hatte.

Ich schaute auf das Meer und verstand: Ich muss die Wellen nicht aufhalten. Egal wie hoch sie sind, es kommt nur darauf an, ob ich gegen sie ankämpfe oder mich von ihnen tragen lasse.

Und ich habe gespürt, wie kraftvoll unsere weibliche Energie ist, wenn wir aus ihr schöpfen, statt sie zu unterdrücken. Dass wir Frauen anders sind als Männer. Und dass genau darin unsere Stärke liegt.

Das Gespür, das in meiner Familie nie einen Platz hatte, hatte endlich Raum.

Nicht stärker. Mehr ich.

Wenn wir wieder in uns ruhen, wirkt alles zusammen: Körper, Gefühle, Gedanken und Energie. Dann erinnern wir uns an unsere weibliche Kraft und daran, wie stark wir sind, auf unsere eigene Art. Und aus dieser Kraft heraus leben, führen und schöpfen wir.

Das ist für mich Verkörperung.

Meine Vision

Ich wünsche mir einen Paradigmenwechsel für uns Frauen. Dass wir nicht länger glauben, wir müssten immer stärker werden, um erfolgreich zu sein. Dass wir wieder wissen, wie viel Kraft in uns steckt, und aus dieser Kraft heraus leben, lieben und erfolgreich sind.

Und wenn meine Enkeltöchter einmal erwachsen sind, sollen sie in einer Welt groß werden, in der das selbstverständlich ist.

Dafür arbeite ich. Mit 28 Jahren Erfahrung und mit jeder Frau, die heute den Mut hat, diesen Weg für sich zu gehen.

Christiane auf einer Schaukel im Allgäu

Nicht stärker. Mehr du.

Erfüllung & Erfolg mit Leichtigkeit
Christiane Borisek
Dein ESSENCE Talk

Ich lade dich ein

Vielleicht hast du gerade gespürt, wie gut es tut, ganz bei dir zu sein. Und vielleicht wünschst du dir, dass sich das nicht nur für drei Minuten so anfühlt.

Dann lade ich dich herzlich zu deinem ESSENCE Talk ein. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dahinterliegt und was du ganz konkret für dich tun kannst.

Ich freue mich auf dich.

30 Minuten · kostenfrei · nur für dich

Stimmen meiner Klientinnen
Ich könnte dir erzählen, was meine Arbeit bewirkt. Oder wir lassen die Frauen sprechen.
Stimme einer Klientin 2
Stimme einer Klientin 3
Stimme einer Klientin 4
Stimme einer Klientin 5
Stimme einer Klientin 6
Und was wird deine Geschichte sein?

Wische nach links, um weiterzulesen.

Für wen der ESSENCE Talk ist

Für dich, wenn du ein Business führst, das läuft. Wenn du nach außen alles im Griff hast. Und wenn du spürst: Das Funktionieren ist nicht alles, was ich bin.

Nicht für dich, wenn du eine Business-Strategie suchst. Ich arbeite an der Frau, nicht an ihrem Business.

30 Minuten · kostenfrei · nur für dich

Herzliche Grüße
Christiane

P.S. Lade dir die Übung als PDF herunter. Dann kannst du sie jederzeit wieder machen, wann immer du zu dir zurückfinden möchtest.